No eres una Superwoman

Y NO TIENES POR QUÉ SERLO

Mentoría grupal
Conquista los territorios de tu tiempo

El síndrome de la superwoman es un problema real al que nos enfrentamos todas las mujeres en estos tiempos que corren.

Te levantas por la mañana y, desde el minuto 1, ya sientes que tu cabeza va a mil por hora, casi sin darte cuenta estás repasando mentalmente todas y cada una de las cosas que tienes que hacer y que no se te pueden olvidar.

“Tengo que hacer esa llamada que ayer no me dio tiempo”

“Hoy es la tutoría de la pequeña, pero el mayor tiene judo justo a esa hora, a ver si algún padre del cole me hace el favor y lo lleva para luego recogerlo yo…”

“¡Por dios, como puedo tener tantos emails pendientes si ayer me dejé la bandera vacía!”

“Que no se me olvide comprar las cartulinas”

“Otras, ¿qué cenamos hoy? Tengo la despensa vacía”

“bueno cuando salga de la tutoría, de camino a recoger al mayor, me paro en algún sitio y compro cualquier cosa”

“Puff, otra vez que vamos a cenar precocinado”

“¡mierda!, el informe…”

Y solo son las 8 de la mañana, te queda todo el día para seguir dándole vueltas a las mil cosas que tienes que hacer.

“¿Y yo? ¿Cuándo voy a tener tiempo para mí?”

Tenemos que ser perfectas en todas las áreas de nuestra vida, en todos nuestros roles

Como madre, pareja, hija, amiga, profesional o cualquiera que se te ocurra.

Todas queremos ir al gym, tener buen sexo con nuestra pareja, cuidar a las amigas, nuestros padres, hermanos, pareja, ser buena profesional, madre, cuidadora, cocinera, maestra, psicóloga, terapeuta y ama de casa.

Casi todas hemos caído en la trampa de creer que no llegamos a todo porque no somos productivas y en realidad no tiene nada que ver con eso.

Tiene que ver con una creencia muy arraigada en la sociedad y que todas hemos sentido alguna vez.

El síndrome de la superwoman

No, no se trata de ser más productiva, 

se trata de saber cuáles son tus prioridades con tu tiempo, 

y saber decidir sobre tu tiempo a tu favor para sentirte bien con lo que haces y disfrutar de la vida.

Mentoria Grupal

CONQUISTA LOS TERRITORIOS DE TU TIEMPO

5 semanas en las que vamos a conseguir que seas tú quien decida sobre tu tiempo de una forma más consciente y más sana para que seas la verdadera dueña de los territorios de tu tiempo.

TERRITORIO 1: CONSCIENCIA y PRIORIDADES

El tiempo del que dispones es limitado, todas nos vamos a morir, ser consciente de ello es el primer paso para tener claras tus prioridades y a partir de ahí construir el cambio que necesitas.

Aprenderás a tener un mapa con esas prioridades que te servirá de guía en todo momento.

También verás la importancia de ser TU MÁXIMA PRIORIDAD y cómo decidir desde ahí es mejor para ti y para tu entorno.

TERRITORIO 2: DEJAR DE SENTIR QUE NO LLEGAS A TODO

Estoy segura de que sabes que es imposible llegar a todo, pero saberlo no significa que seas consciente de ello. Aceptarlo de verdad produce un gran alivio y a la vez te da el poder para decidir qué eliges hacer en cada momento.

Tendrás herramientas que te ayudarán a eliminar tareas o actividades de tu vida que no te gustan, que no quieres hacer o que no están alineadas realmente contigo.

TERRITORIO 3: LA CULPA

La culpa es una de nuestras mayores enemigas como mujeres, aprenderás a identificar qué creencias están produciendo esta culpa y porque se produce.

Qué puedes hacer para eliminarla o minimizarla y que te permita disfrutar de tu vida sin ella.

Una de las mayores creencias que nos lleva a la culpa es la productividad.

TERRITORIO 4: PLANIFICACIÓN SEMANAL

Sentirte satisfecha con el tiempo que dedicas a cada área de tu vida, es algo que todas buscamos.

Para eso vamos a ver cuáles son las herramientas que te permitirán crear tu planificación semanal personalizada y adaptada a tus necesidades

Uno de los pasos más importantes para sentirte satisfecha con tu tiempo.

TERRITORIO 5: EL SISTEMA para dedicarle tiempo a todas las áreas de la vida

Todas las piezas encajan, entenderás como dedicarle tiempo a todas las áreas de tu vida, a través de todas las herramientas que hemos visto durante las 4 semanas anteriores.

Un repaso enfocado para que puedas darle tiempo a todas las áreas de tu vida y aumente la satisfacción de cómo usas tu tiempo.

Cada semana nos centramos en un territorio y vemos qué herramientas te pueden ayudar a conquistarlo, todo esto con:

  • Sesiones en directo de 1 hora de duración con una estructura clara y definida para que no te supongan un esfuerzo temporal muy grande.
  • Espacio para preguntas y reflexiones en todas las sesiones para que puedas implementar lo aprendido de manera que se ajuste a tu situación personal.
  • Comunidad privada a la que tendrás acceso donde compartimos las dudas y progresos de cada una y así beneficiarnos de la inteligencia colectiva y de las experiencias ajenas.
  • Herramientas y ejercicios específicos de cada territorio para pasar a la acción y no dejarte llevar por el “ya lo haré” y que así consigas resultados por ti misma.

Hola,

soy Isabel Ibor, la habitante Nº 1 de Womandia

Trabajo como diseñadora de marcas que conectan y soy madre de un niño de 13 años.

Hace unos años, me di cuenta que vivía bastante estresada y que se había vuelto costumbre repetir eso de “¡es que no llego a todo!”. Llegaba al final del día agotada y sin haber hecho algo que realmente me gustara.

Así que, empecé a investigar, a poner en práctica algunas cosas y a aprender de otras áreas para sentirme mejor con lo que hago con mi tiempo.

Y en esta mentoría grupal vas a ver cómo tomar mejores decisiones sobre tu tiempo para sentirte más satisfecha con lo que haces en tus días y tener una semana más disfrutona atendiendo a todas las áreas de tu vida.

Mentoria grupal

CONQUISTA LOS TERRITORIOS DE TU TIEMPO

497€ (IVA incluido)

Cada martes del 21 de mayo al 18 de junio una sesión en directo y siempre que quieras tienes la comunidad privada de Telegram.

Además tienes una sesión extra solo de preguntas y respuestas, valorada en 97 €, que haremos el 20 de julio,

Nos conectamos y resolvemos cualquier duda o reflexión que pueda haber SIN LÍMITE DE TIEMPO, sin mirar el reloj.

EXTRA BONUS: las 7 primeras que accedan a la mentoría grupal se llevan de regalo una sesión individual 1 a 1 de 30 minutos de duración valorada en 75 €. Solas tu y yo para que pongamos foco en aquello que necesites

Mentoria grupal

CONQUISTA LOS TERRITORIOS DE TU TIEMPO

497€ (IVA incluido)

Esto es alguna de las cosas que dicen las mujeres que han trabajado conmigo

Ana Camacho

Isabel no podrías haber explicado mejor. Yo también me he bajado del carro de la productividad, y ahora me limito a vivir organizada para que no falte el tiempo para mi: como prioridad. Me he dejado de creer todo lo que me contaba sobre el poco tiempo que tenía. De hecho, ha sido la forma de que en mi día haya todo lo que tanto quería. Gracias por las enseñanzas.


Mar Jorge

Yo voy despacio viendo las grabaciones y haciendo los ejercicios.

Son muy reveladores Isabel

Muchas gracias por poner en valor lo importante para cada una.

Es decir, tus sesiones no son para decirnos qué es lo importante de la vida

Y eso me gusta mucho.

Muchas gracias!!


Rosa Lantigua

A pesar de mis intentos por organizarme, Isabel supo ver dónde estaba fallando y darme otro punto de vista que no había visto hasta ahora. Fue de gran ayuda, sus consejos los he integrado en mi día

Preguntas frecuentes

No sé si es para mí

Esta mentoría está pensada para mujeres que sienten frustración por no llegar a todo y no dedicar tiempo a ellas mismas o a lo que les gusta, con una carga mental importante y que quieren hacer algo para cambiarlo.

No tengo tiempo

Precisamente para eso es la mentoría. Si no tienes 1 hora a la semana para cambiar esto, ¿cómo piensas tener tiempo para algo?, ¿cómo piensas tener tiempo para ti?

¿Podré dedicarle tiempo suficiente?

Yo lo he preparado todo para que así sea, pero en realidad depende de ti, la mentoría está pensada para ser clara, directa y al grano, para que en un tiempo reducido puedas aprender y aplicar lo que aprenderás en tu día a día. Esto es lo que yo hago para facilitártelo, sin embargo, depende totalmente de ti que le dediques ese mínimo de tiempo.

¿Cuándo empieza la mentoría grupal?

Las sesiones son del 21 de mayo hasta el 18 de junio, además el 20 de junio tenemos una sesión extra de preguntas y respuestas sin límite de tiempo de regalo.

¿Será un grupo muy grande?

No lo creo, si fuera así se harían dos o tres grupos diferentes si fuera necesario

Me parece un precio ridículo

A mí también me parece un precio muy bajo para todo el valor que tiene la mentoría y el potencial que tiene de hacer disfrutar de su vida a tantas mujeres.

¿Las sesiones se quedan grabadas?

Todas las sesiones se quedan grabadas y las paso al día siguiente. Podrás repasarlas tantas veces como quieras.
Y si no puedes asistir alguna siempre la podrás ver después, aunque el mayor valor está en el directo donde puedes preguntar cómo aplicarlo a tu propia situación.

Mentoria grupal

CONQUISTA LOS TERRITORIOS DE TU TIEMPO

497€ (IVA incluido)